梁云菲Instagram

我不稀罕所有的人喜歡我 我只要喜歡我的人更愛我

1天 之前
– 既溫馨又美滿的一個晚宴, 謝謝#大衛集團 感謝皇后媽咪 @weena_wong 的招待?
1万66

Cambodia

1天 之前
– 我這比臺灣, 慢了一個小時, 但是我昨晚還是沒有睡好, 睡覺最痛苦莫過於睡睡醒醒??‍♀️ – – 但到了晚上,照樣一尾活龍啦?
4千14

2天 之前
– 今年第一個夏天的泳池達成??
1万98

3天 之前
– 我又跑去哪裏了, 改不會有沙灘吧??️
6千33

4天 之前
– 嗨,臺北,我回來了。 但只有今天? – – 好久沒有穿衣服跟鞋子了, 沒想到,穿起來還是這麼帥??‍♀️
5千39

5天 之前
– 這次為期十八天的假期,收益良多。 – #從來沒想過放假不只是放鬆 #你還可以學習生活 – – 我從來沒有一整天赤腳奔跑在草地、街上、沙灘,我也沒有完全素顏就這樣上街晃著,更沒有連續烤肉超過五天的經驗⋯⋯ – 生活在都市和這裏,就是有如此懸殊的差距,這裏根本沒有人會在意你是誰,你穿了什麼行頭,你拿了什麼名牌包。 – 每天,張開眼睛第一件事就是到門外,看看太陽夠不夠烈,夠烈就馬上換上比基尼躺在餐桌上把自己當一塊白豬肉曬,自己還會記得要翻面跟腳要偶爾擺出蛙腿姿勢(勻稱曬法)。 – 其實這也不算是放假, 我覺得應該說是「#換一種生活模式」。 – 你得到的快樂會不同, 不同於開著好車穿梭在城市的快感, 不同於全身+9裝備走在東區的優越感, 不同於職場上超越夥伴的那種成就感。 這邊,就只有你自己面對你自己的一切感覺。 – 前幾天,有一個粉絲留言給我 ??‍♂️「看你IG好像在看紀錄片喔!」 ??「是曬黑的紀錄嗎?」 ??‍♂️「是看一個原本很緊張的人,變成現在這樣生活快樂的人!」 ??「謝謝你?」 – – 天啊!他點醒了我!!! 我之前是 #緊張大師 加上動不動就要把#自己逼死 ,我往回滑之前的日誌,有點心疼那段日子的自己,因為想要什麼都做到完美,所有事情都用盡全力(特別包括減肥),但這世界上,本來就沒有完美二字,不是嗎? – – 做個結論,我愛上現在這種生活方式, 沒有壓力的去選擇你想做的事情, 不喜歡了、不想了,就放棄,換ㄧ個目標或方式,你的人生是活給你自己看的, 不要把他人的期許加附在自己身上。 – #快樂是自找的
9千110

6天 之前
– 謝謝大海帶給我們的快樂, 下次就是準備要去考證照了? – 潛水是漸漸會得到成就感的運動, 因為身體是有有記憶性的, 所以會一次比一次來得協調。 – – 告別緊張後,我開始在海裏到處跑來跑去,應該說是游來游去,一下追著魚群跑,一下忙著研究珊瑚礁、一下又去拍照與被拍,真的很忙碌耶??‍♀️ – – #第三次潛水#mypuppy
3千31

7天 之前
– 大家晚安? 明天又要背氣瓶深潛去囉? – – #這是我現在無修圖的膚色 #我覺得我媽應該會崩潰 #老一派說一白遮三醜 #我倒覺得我曬黑比較好看捏??
6千56

7天 之前
其實嚴格說起來, 我的假期從去年聖誕節, 就一路放到現在了。 做了很多嘗試,例如滑雪、衝浪、SUP、浮潛、深淺。 但還是有很多沒做的事情, 例如潛水執照、例如自由潛水等等。 忙碌有分很多種, 在喧囂的城市,比競爭、比收入、比名利, 會讓人遺失,活著的意義。 前天下午, 我一人滑著SUP追著陽光跑, 然後躺在板上看著雲飄動, 就這樣浪費了一個下午, 這是件多奢侈的事情。 想看看, 過往下午,我從來不曾抬頭仰望天空的雲, 更別說是細細品味大自然賦予的美了。 – 這種簡單生活,真的很舒服, 雖然說還是得回去面對現實工作, 但我的電池電量, 這次已經充到一百二十趴了?? – – #這是我的連身泳裝初體驗 #感覺我要變歐美部落客了
1万88

8天 之前
– 這已經不是小麥色這麼簡單了, 在曬下去要往古銅前進了??‍♀️ – – #我要變女泰山了?
1万99

10天 之前
– 萬萬沒想到, 我竟然還挺適合這膚色??‍♀️
9千57

10天 之前
– 我們被彩虹呼拉圈給圍住了?
6千35

11天 之前
– 完全愛上打靶, 應該說是越打越有心得, 之前都是打固定靶, 所以這次挑戰沒有試過的#不定向飛靶,是真的有夠給他亂飛, 不過沒想到我這麼有天賦 在場抹滅所有男性友人自尊??‍♀️ – – #打靶真舒壓 #當仇人打就會準了
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12天 之前
敬 — 美好的生活??
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13天 之前
– 我剛剛刷自己的版面, 才發現好像好久沒有好好穿衣服了??‍♀️ – 感覺, 我已經是生活在海邊的野丫頭了。
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14天 之前
– 你們都聽說了嗎?
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15天 之前
– 人生每個階段,要做的事情都不一樣。 這件事我早已知道,只是停不下來。 然後我繼續問自己:「我最想做的好玩事是什麼?什麼事是我現在不做,以後會後悔的呢?」 – – 突然間,我意識到:即將三十歲的我,生活得做個「大轉彎」。意思是,我得「革」自己的命。我要改變,我要讓自己活得更快樂。 我的生命不只如此,我值得過更精采的生活。 – 以前,我總是瞻前顧後、謹慎小心、害怕失控。 現在,我想要大膽、恣意過自己想要的輕鬆人生。 – 過去,我是一個想太多的人,我總是精於計畫、安排、計算。我精於「有為」,卻拙於「無為」。 – 我在「無所事事」裡,無法感到安然自在。 就在某天晚上,我突然間意識到:其實我早已豐盛,我早已不再匱乏。但過去童年的匱乏,卻一直讓我「繼續」活在匱乏中,讓我不斷攫取,停不下來。 – 其實,你現在就可以過自己想要的日子,不必等到退休以後。 有了這種覺悟,你的人生才會快活。 人生無常,請記得。 #活在當下,才是明智之舉。 如果每天都可以這樣過日子, 即便哪一天我突然閉上眼睛走了, 我都會感到心滿意足、無憾無悔。 因為,在每一天裡,我都過了自己最想要的生活了。
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16天 之前
– 小子,給你賺到了!
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16天 之前
– 笑著,笑著,就幸福了??
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17天 之前
– 快樂是一種情緒,悲傷也是一種情緒。 在城市裏被訓練得不太能表現出負面情緒的樣子, 往往壓力也就此被堆砌。 – – 面對挫折,總是深呼吸說:「我可以」 面對悲傷,總是告訴自己:「我能調適」 面對不想面對的事,總是告訴自己:「我不能放棄」 – 但,為什麼呢? 為什麼要這麼逼自己活得這麼不快樂? 或許,累了就放棄,膽怯時就退縮, 不要再告訴自己,不能擁有這些負面情緒。 – #情緒就是個循環 #每個階段都有值得體驗的地方 – – 人活著,就該體驗不同的情緒, 不快樂也是一種情緒, 只要是情緒,就都有開始與結束的時候, 我們應當享受其中,而不是壓抑自己, 害怕被負面情緒包圍。 – – 快樂時我們會大笑,想跳舞, 那難過時就大哭,去暴飲暴食啊! – 所以我討厭被框架,我也不喜歡看到網路上評論著負面情緒,然後告訴我們隱忍才是世道的文章。 – – 人,活著已經不簡單了, 如果連自己情緒也要隱藏的話, 那真的太辛苦了吧! – – 所以,去享受真實的自己吧。
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